Oi meninas!!
Tema de hoje é? Liberte-se da depressão
A depressão é muito comum, pois afeta um em cada dez adultos por ano, sendo duas vezes mais frequente em mulheres do que em homens.
Vários fatores pode provoca-la:
Bioquímica: anormalidades em dois componentes químicos do cérebro, que podem contribuir para os sintomas, incluindo ansiedade, irritabilidade e fadiga.
Genética: a doença pode ser hereditária.
Personalidade: pessoas com baixa autoestima, estressadas ou pessimistas parecem ser mais vulneráveis;
Fatores ambientais: exposição continua à violência, a abuso ou à pobreza.
Depressão pós parto: alterações hormonais repentinas.
Além de um coração contrito, aquelas que enfrentam a depressão manifestam outras preocupações: o trabalho diário; o compromisso familiar; a reação dos seus amigos e da família, se eles descobrirem, e a melhor maneira de lidar com isso.
Algumas pessoas pensam que aqueles que seguem a Cristo não deveriam ter, não têm ou nunca terão depressão. Porém, nenhum de nós está imune; somos todos suscetíveis. Na verdade, os que creem nessa ideia errônea aumentam ainda mais o fardo dos deprimidos.
Para alguns, a superação vem com o passar dos dias. Para outros, a solução inclui um terapia. A medicação também pode ajudar algumas pessoas; porém, outras se beneficiam combinando as três alternativas. Na verdade, quando a depressão vier, os motivos que a ocasionaram são menos importantes do que a maneira de reagir.
Se você estiver nessa situação, busque ajuda. Do mesmo modo, se estiver acontecendo com algum ente querido junte-se a ele e ofereça apoio emocional e espiritual. De qualquer maneira, reconheça que Deus pode agir e, de fato, Ele trabalhará em sua vida. Assim, você será capaz de obter novos insights e aprofundará seus relacionamentos.
Quando fixamos nossos olhos naquilo que não vemos (nas coisas eternas do céu), e não no que vemos (nas coisas temporárias do mundo), conseguimos vencer a depressão.
Trechos em destaque retirados do Livro: Mulheres Extraordinárias - Julie Clintos & May M. Byers)
Tema de hoje é? Liberte-se da depressão
A depressão é muito comum, pois afeta um em cada dez adultos por ano, sendo duas vezes mais frequente em mulheres do que em homens.
Vários fatores pode provoca-la:
Bioquímica: anormalidades em dois componentes químicos do cérebro, que podem contribuir para os sintomas, incluindo ansiedade, irritabilidade e fadiga.
Genética: a doença pode ser hereditária.
Personalidade: pessoas com baixa autoestima, estressadas ou pessimistas parecem ser mais vulneráveis;
Fatores ambientais: exposição continua à violência, a abuso ou à pobreza.
Depressão pós parto: alterações hormonais repentinas.
Além de um coração contrito, aquelas que enfrentam a depressão manifestam outras preocupações: o trabalho diário; o compromisso familiar; a reação dos seus amigos e da família, se eles descobrirem, e a melhor maneira de lidar com isso.
Algumas pessoas pensam que aqueles que seguem a Cristo não deveriam ter, não têm ou nunca terão depressão. Porém, nenhum de nós está imune; somos todos suscetíveis. Na verdade, os que creem nessa ideia errônea aumentam ainda mais o fardo dos deprimidos.
Para alguns, a superação vem com o passar dos dias. Para outros, a solução inclui um terapia. A medicação também pode ajudar algumas pessoas; porém, outras se beneficiam combinando as três alternativas. Na verdade, quando a depressão vier, os motivos que a ocasionaram são menos importantes do que a maneira de reagir.
Se você estiver nessa situação, busque ajuda. Do mesmo modo, se estiver acontecendo com algum ente querido junte-se a ele e ofereça apoio emocional e espiritual. De qualquer maneira, reconheça que Deus pode agir e, de fato, Ele trabalhará em sua vida. Assim, você será capaz de obter novos insights e aprofundará seus relacionamentos.
Quando fixamos nossos olhos naquilo que não vemos (nas coisas eternas do céu), e não no que vemos (nas coisas temporárias do mundo), conseguimos vencer a depressão.
Trechos em destaque retirados do Livro: Mulheres Extraordinárias - Julie Clintos & May M. Byers)
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